Author: Thomas Sluyter

Discount in the shopKorting in de shop

Leave a Comment

Hi everyone!

From 10/09 through 17/09 Spreadshirt, our webshop partner, are offering a nice discount: free shipping on any order of two articles or more.

To use this rebate, use voucher code HERFST2013.

What with fall and winter on the way, now’s the right time to get one of those sweaters! The hoodies will even fit over your keikogi!Hi allemaal!

Van 10/09 tot en met 17/09 biedt Spreadshirt, onze webshop partner, een mooie korting: gratis verzending op alle bestellingen van twee of meer artikelen.

Gebruik voucher code HERFST2013 om deze korting te krijgen.

Met de herfst en winter op komst is dit een mooi moment om zo’n lekkere warme trui te kopen. De hoodies passen zelfs over je keikog!

Buffet partyBuffet party

Leave a Comment

We’re celebrating the start of the 2013/14 season and the opening of our new dojohall, with a combined training and potluck feast. Join us for a huge, group training and then have fun and a nice meal with your fellow students.

This takes place on saturday the 7th of September, at 1800 (after the training).

We ask that everyone brings some food to share. It is a “pot luck” party, so make something yummy! Our dojo officials will take care of drinks. Please bring as much “normal” food as possible, so we have more than just desserts ;)We vieren het 2013/14 seizoen en de opening van onze nieuwe dojo met een groepstraining en een “potluck” diner. Doe mee aan de grote training met zo veel mogelijk van onze studenten en doe je daarna tegoed aan een lekkere maaltijd.

Het feest is op zaterdag 7 september, om 1800 uur (na de training).

We vragen iedereen een gerecht mee te nemen, om te delen met anderen. Onze leraren zorgen voor drinken. Neem alsjeblieft “gewoon” eten mee, zodat we niet alleen toetjes hebben ;)

Attendance 2012/13Aanwezigheid 2012/13

Leave a Comment

Here’s the top ten for the attendance records of season 2012/13, which had a total of 86 classes.

1  Roelof Roosterman, 84 = 97,67%
2 Zicarlo van Aalderen, 72 = 83,72%
3 Onno Hart, 71 =82,56%
4 Koki Tomokiyo, 68 = 79,07%
5 Davin Mahespalsingh, 59 = 68,60%
5 Hans van Overeem, 59 = 68,60%
5 Takako Tomokiyo, 59 = 68,60%
5 Andries Wageningen, 59 = 68,60%
6 Mike Jungeling, 58 = 67,44%
7 Machiko Koseki, 57 = 66,28%

With many thanks to Zicarlo and Roelof, for keeping these records every week!Bij deze de top tien van aanwezigen tijdens de trainingen in seizoen 2012/13. Dat waren in totaal 86 lessen.

1  Roelof Roosterman, 84 = 97,67%
2 Zicarlo van Aalderen, 72 = 83,72%
3 Onno Hart, 71 =82,56%
4 Koki Tomokiyo, 68 = 79,07%
5 Davin Mahespalsingh, 59 = 68,60%
5 Hans van Overeem, 59 = 68,60%
5 Takako Tomokiyo, 59 = 68,60%
5 Andries Wageningen, 59 = 68,60%
6 Mike Jungeling, 58 = 67,44%
7 Machiko Koseki, 57 = 66,28%

Met dank aan Zicarlo en Roelof, die elke week deze aantallen bijhouden.

Recent graduatesGeslaagde kendoka

2 Comments

At the recent summer seminar a number of our students passed their kendo exams. Congratulations to all and thank you for your hard work!

  • Ikkyu: Martijn Heijmans, Yuki Yokota, Ramon Smit
  • Shodan: Haruki Yokota, Zicarlo van Aalderen, Davin Mahespalsingh
  • San-dan: Raoul Vollebergh, Mischa ten Velden

If we forgot your name on the list, please tell us!Op het recente zomer seminar zijn een aantal van onze studenten geslaagd voor hun examens. Van harte gefeliciteerd en bedankt voor jullie inzet!

  • Ikkyu: Martijn Heijmans, Yuki Yokota, Ramon Smit
  • Shodan: Haruki Yokota, Zicarlo van Aalderen, Davin Mahespalsingh
  • San-dan: Raoul Vollebergh, Mischa ten Velden

Zijn we je vergeten in deze lijst, laat het ons even weten.

Class summary 27/08Samenvatting les 27/08

Leave a Comment

The first two classes of the season were spent on rebuilding our physical condition after a few weeks of slacking off* and on improving tenouchi (手の内, lit. “the inside of your hand”). Tenouchi is the term used to describe a specific kind of grip or movement, made using your hands and wrists at the moment when a strike connects. Geoff Salmon-sensei has written a lot about it.

Heeren-sensei reminded us of the importance of training at home. Once or twice a week in the dojo isn’t enough if you want to make real progress! Doing suburi will keep you agile and will help with tenouchi. And making a striking dummy will even let you do basic kihonpractice! You can even do suburi inside, but making a suburito from old shinai parts.

After the usual warmup routing, we proceeded to bogu-less exercises. Motodachi receives and counts men strikes on his shinai, which is held in front of his face. Each person needs to do fifty strikes, totaled up to 150 by rotating three times. Last week we also included two times fifty hayai suburi. Heeren-sensei asked us to do these exercises with three things in mind:

  1. The upswing reaches all the way back, tapping your rear.
  2. The upswing has your left hand passing right over your head, almost combing through your hair.
  3. The strike should be made strongly, focusing on the left hand.

These three factors combined help you train tenouchi.

For similar reason we then proceed to interval training, with each couple doing kirikaeshi all ’round the perimeter of the dojo floor. Each person needs to make a minimum of four rounds. Heeren-sensei pointed out the following:

  • It is not a race. It’s not about speed, but about execution. Do kirikaeshi correctly.
  • Focus on using your left hand, the right hand is only used as ‘rudder’ (as it should be).
  • The left hand must go above your head on the upswing.
  • Keep on making kiai! Do NOT stop, because you will run out of breath if you do.

Class is finished with 10-15 minutes of free jigeiko and kirikaeshi.Sorry, this summary is only available in english :(

DIY: training dummiesDHZ: training dummies

Leave a Comment

KendoDummyLast night Davin pondered how cool it would be to have a striking post in the backyard. Something to do suburi and kihon practice with, outside the dojo. The most obvious choice would be to simply ram a pole into the ground and put a men on it. But there are upscale options too!

For example, Ryan Matthew Johnson of Milwaukee Kendo made a sparring dummy from various pieces of PVC tubing. And if that isn’t cool enough for you, there’s the Best Kendo training dummy which Ton-sensei has built for the Almere dojo. It’s pictured above. With strike zones for men, kote and dou, a movable arm and a way to put a shinai in there it really is the best option we’ve seen :)KendoDummy

Gisteravond filosofeerde Davin over training opties voor in de achtertuin. “Hoe handig zou het zijn om een paal neer te zetten, met een men er op?” Dat kan, maar er zijn mooiere opties!

Ryan Matthew Johnson van Milwaukee Kendo maakte een sparring dummy van verschillende stukken PVC pijp. En als dat niet cool genoeg is, dan is er de Best Kendo training dummy die Ton-sensei heeft gebouwd voor de Almere dojo. Die staat in de afbeelding hier boven. Met slag-zones voor men, kote en dou, een bewegende arm EN een shinai-houder, is dit wel de beste optie die we tot nu toe hebben gezien.

Writing, sharing, teachingSchrijven, delen, leren

Leave a Comment

One of the things I love about the international kendo community is that we’re a pretty friendly and open bunch. Newbies are quickly welcomed in the midst of the lower-ranked kendoka, with kind words and support. Most teachers and sempai I have met are eager to share their experiences. And despite Renshinjuku not having a ‘second dojo’ / nomikai tradition, there’s plenty of open discussion.

Another way of sharing information with other kendoka, both locally and internationally, is by writing.

Recently, Jack Tacke of the Zanshin crew, sent out a call for papers. Like him, I heartily recommend writing something to share knowledge with your fellow students.  The Kendo World magazine is an indispensable resource for kendoka outside Japan (an article of mine appears in #6.4) and of course us dutchies cannot go without the NKR’s Zanshin. We also try to make our own website a nice resource for (beginning) students, with a growing number of essays available.

If you have something to share, please do so! Is there a topic you’d like to discuss? Did you visit a cool kendo event? Did you buy some awesome new gear you’d like to review? Send it in to the publication of your choice and help out your fellow kendoka :)Eén van de dingen die ik zo mooi vind aan de internationale kendo gemeenschap, is de vriendelijkheid en openheid. Nieuwelingen worden vlug en met veel steun opgenomen in de lagere rangen. De meeste sensei en sempai staan altijd paraat om hun ervaring te delen. En ondanks dat Renshinjuku geen ‘tweede dojo’ / nomikai traditie heeft zijn er genoeg open discussies.

Een andere, mooie manier om informatie te delen met kendoka uit Nederland en de rest van de wereld is door te schrijven.

Deze week deed Jack Tacke van Zanshin een oproep aan alle NKR-leden, voor artikelen en verhaaltjes voor de volgende nummers. Ik schaar me achter hem en kan je van harte aanbevelen om iets te schrijven. Je helpt er je mede-kendoka mee! Kendo World magazine is voor alle kendoka buiten Japan een onmisbare bron van kennis (ik heb zelf iets voor KW#6.4 geschreven) en wij Hollanders kunnen natuurlijk ook niet zonder de Zanshin. Ook onze eigen website proberen we een rijke bron van (beginners) informatie te maken, met een groeiend aantal artikelen.

Heb je iets om te delen, doet dat dan! Is d’r een onderwerp waar je graag over vertelt? Ben je op een fantastisch kendo evenement geweest? Heb je wat coole nieuwe spullen die je wilt reviewen? Stuur wat in naar de publicatie van je keuze en help je mede-kendoka! :)

Our new dojoOnze nieuwe dojo

Leave a Comment

Jane-Addamslaan

Today we moved into our new dojo, in the brand new Jane Addamslaan Sporthal. Sensei Heeren and a few of our students transferred all of our equipment, including our two lockers, to the new training hall.

Starting next tuesday we will no longer train at our familiar Westwijkplein hall. It’s been a trusted home for over a decade, but now that the city council have new plans for it, we can no longer stay. So! With full spirits we’ll fight at our new location! Unfortunately we no longer have a wooden floor, but the new hall is much larger than the last one.

Our new address: Jane Addamslaan 11, 1187 DA, Amstelveen.

Here is a photo gallery of the dojo.Jane-Addamslaan

Vandaag zijn wij naar onze nieuwe dojo in de Jane Addamslaan Sporthal verhuist.  Sensei Heeren en een paar van onze leerlingen hebben al onze materialen en onze twee kasten naar de nieuwe hal over gebracht.

Per aanstaande dinsdag zullen we niet langer trainen in onze vertrouwde hal aan het Westwijkplein. We hebben er meer dan een decennium getrained, maar nu de gemeente nieuwe plannen heeft voor de locatie zullen wij verkassen. Dus! Vol spirit zullen wij vechten in de nieuwe zaal! We hebben helaas geen houten vloer meer, maar de zaal is nog groter dan de vorige.

Ons nieuwe adres: Jane Addamslaan 11, 1187 DA, Amstelveen.

Hier staan wat foto’s van de zaal.

Season 2013/14Seizoen 2013/14

Leave a Comment

Dear kenshi,

The new kendo season is about to start and we’re all ready! We’ve washed our hakama and keikogi, polished our bogu and sanded our shinai!

In Almere, Renshinjuku will start class on Saturday the 31st of August In Amstelveen we’ll kick off on Tuesday the 20th and Saturday the 24th. We’ll start off the season in our familiar dojo at Westend.

We’re not sure yet when RSJ Amstelveen will move to the new dojo at Jane Addamslaan, but we do expect it’ll happen in August. The traditional buffet party will will linked to the new training hall’s inauguration. Both dates will be communicated in the near future.

I wish you all a great and sporting kendo season and I hope that you’ll achieve the goals you set for yourself. I’m looking forward to meeting you on the other end of my shinai!

 

Bert Heeren-senseiBeste kenshi,

Het kendo seizoen gaat weer van start en we zijn er weer allemaal klaar voor. Hakama en keigogi gewassen, bogu opgepoetst en shinai geschuurd en geolied.

In Almere gaat Renshinjuku op zaterdag 31 augustus open voor de enthousiaste kendoka. In Amstelveen wordt op dinsdagavond 20 augustus en zaterdag 24 augustus nog in de vertrouwde dojo in Westend getraind.

De datum wanneer RSJ Amstelveen naar de nieuwe locatie aan de Jane Addamslaan gaat verhuizen is nog niet zeker. Naar verwachting wel in de maand augustus. De jaarlijkse buffetparty koppelen we aan de ingebruikname van de nieuwe dojo. Deze datum wordt nog gecommuniceerd.

Ik wens je een goed en sportief kendo seizoen toe en hoop en verwacht dat je door hou gestelde doelen zult bereiken.

Ik ontmoet je graag weer aan de andere zijde van mijn shinai.

Bert Heeren-sensei

Summer seminarZomer seminar

Leave a Comment

NKR zomerseminar uitnodiging

Dear friends,

Please don’t forget about the NKR summer seminar that will take place next week. If you haven’t decided whether you’ll go, there is still time! You can still enroll for the seminar, which will be led by a number of great sensei! Signing up can be done through the NKR website.

The following invitation was sent (in dutch) to all NKR members:

Amsterdam Summer Seminar
Volgende week op vrijdag 2 augustus begint het Kendo Zomer Seminar van 2013. Vergeet je niet in te schrijven!

Er kan op 2, 3 en 4 augustus drie dagen lang intensief getraind worden onder ervaren begeleiding. De lessen worden verzorgd door 7de dan leraren Iijima-sensei, Nabeyama-sensei, Arita-sensei en Vitalis-sensei. Op zondag 4 augustus zijn er examens tot en met 4de dan.

Inschrijven kan tot volgende week woensdag (31 juli) op www.nkr.nl; klik op de hoofdpagina op Inschrijven evenementen en daarna op Nederlands Kendo Zomer Seminar 2013.

Tot volgende week op het seminar!

Met vriendelijke groet,
Namens de TC kendo van de NKR,
Loek Wertwijn

NKR zomerseminar uitnodiging

Hallo allemaal,

Vergeet alsjeblieft het NKR zomer seminar van volgende week niet. Heb je nog niet besloten of je gaat, dan heb je nog een heel klein beetje tijd! Inschrijven kan nog net en is zeker de moeite waard omdat het seminar wordt geleid door een aantal top-sensei! Je kan je hier op de NKR site inschrijven.

De volgende uitnodiging is deze week naar alle NKR leden gestuurd:

Amsterdam Summer Seminar
Volgende week op vrijdag 2 augustus begint het Kendo Zomer Seminar van 2013. Vergeet je niet in te schrijven!

Er kan op 2, 3 en 4 augustus drie dagen lang intensief getraind worden onder ervaren begeleiding. De lessen worden verzorgd door 7de dan leraren Iijima-sensei, Nabeyama-sensei, Arita-sensei en Vitalis-sensei. Op zondag 4 augustus zijn er examens tot en met 4de dan.

Inschrijven kan tot volgende week woensdag (31 juli) op www.nkr.nl; klik op de hoofdpagina op Inschrijven evenementen en daarna op Nederlands Kendo Zomer Seminar 2013.

Tot volgende week op het seminar!

Met vriendelijke groet,
Namens de TC kendo van de NKR,
Loek Wertwijn